С 25 по 31 мая проходит Неделя отказа от табака — в честь Всемирного дня без табака, который отмечается 31 мая.

С 25 по 31 мая проходит Неделя отказа от табака — в честь Всемирного дня без табака, который отмечается 31 мая.

Многие говорят:
«Да я немного»,
«В любой момент брошу»,
«Уже привык».

Но организм не привыкает. Он каждый день работает в условиях постоянной нагрузки.

Курение влияет не только на лёгкие. Страдают сердце, сосуды, кожа, дыхание, выносливость. А ещё — качество жизни, которое часто начинаешь ценить только тогда, когда появляются проблемы со здоровьем.

И важно понимать: безопасного курения не существует. Это касается и сигарет, и вейпов, и других никотинсодержащих устройств.

Но есть и хорошая новость — организм умеет восстанавливаться.

Уже через сутки снижается риск сердечно-сосудистых осложнений;
Через несколько недель становится легче дышать;
Постепенно улучшается общее самочувствие, сон и уровень энергии.

Отказ от курения — это не про запреты. Это про выбор в пользу себя, своего здоровья и будущего.

Даже если пока получается не идеально, любой шаг уже важен

#ОГБУЗШебекинскаяЦРБ