Утренняя зарядка или скроллинг ленты? Прохладный душ или горстка конфет? Разбор шкафов или стаканчик бабл ти?
16:49
21.08.2026
Утренняя зарядка или скроллинг ленты? Прохладный душ или горстка конфет? Разбор шкафов или стаканчик бабл ти?
«Дешёвый» дофамин — это мгновенный, но короткий всплеск, который часто дают лёгкие, но поверхностные стимулы. Такие всплески могут истощать естественную систему вознаграждения: мозг привыкает, и для такого же эффекта в следующий раз требуется ещё более мощный стимул.
В карточке рассказываем, в чём разница между быстрым и качественным дофамином.
#Спортивнаяшкола1